প্রদর্শন কুকুর জন্য মৌলিক ফিটনেস: ব্যায়াম

 এই অনুশীলনগুলি যে কোনও মালিক দ্বারা আয়ত্ত করা যেতে পারে এবং বয়স এবং কাঠামোগত বৈশিষ্ট্য নির্বিশেষে যে কোনও কুকুর সঞ্চালন করবে।

স্থিতিশীল পৃষ্ঠতল প্রদর্শন কুকুর জন্য ব্যায়াম

একক-স্তরের ব্যায়াম: হ্যান্ডলিং উপাদান সহ স্ট্যাটিক্স:

 প্রদর্শনী একটি সময়ের জন্য একটি প্লেনে দাঁড়ানো (30 সেকেন্ড থেকে 2 মিনিট পর্যন্ত)। একটি স্টপওয়াচে ফোকাস করুন বা একটি টাইমার সেট করুন এবং অবস্থানে কুকুরটিকে নিয়ন্ত্রণ করুন। একটি কুকুরের জন্য, এটি খুব ক্লান্তিকর, তাই যদি পোষা প্রাণীটি 2 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে পারে তবে আপনি বিশাল অগ্রগতি করেছেন। এ সময় পোষা প্রাণীকে খাওয়ানো যেতে পারে।

মাল্টিলেভেল ব্যায়াম: সক্রিয় পেশী সংকোচন

1. স্কোয়াটস (30 সেকেন্ড থেকে 1 মিনিট পর্যন্ত)। পরিমাণের ক্ষেত্রে, কুকুরের ক্ষমতা দ্বারা পরিচালিত হন। দ্বিতীয় স্তরের উচ্চতা হক বা কার্পাল জয়েন্টের উচ্চতা (সামনের পাগুলি উঁচু করা হয়)। যদি উচ্চতা বেশি হয়, কুকুরটি অস্বস্তি অনুভব করবে এবং প্রশিক্ষণটি আর সক্রিয় পেশী সংকোচনের উপর থাকবে না, তবে প্রসারিত হবে। স্কোয়াটগুলির গতি যতটা সম্ভব ধীর হওয়া উচিত।
2. পুশ-আপস (30 সেকেন্ড থেকে 1 মিনিট পর্যন্ত)। এবার পেছনের পা বাড়াচ্ছে। ধাপের উচ্চতা আগের ব্যায়ামের মতোই। আপনি আপনার কুকুরকে একটি ট্রিট দিয়ে গাইড করতে পারেন যাতে সে সঠিকভাবে পুশ-আপ করে। পুশ-আপের সময় কুকুরের কনুই শরীরের বরাবর নির্দেশিত হওয়া উচিত।

মাল্টিলেভেল ব্যায়াম: সমন্বয় লোড

পৃষ্ঠে আরোহণ (15 সেকেন্ড থেকে 1 মিনিট পর্যন্ত)। ধাপ ব্যবহার করা হয় (প্রায় 6), কিন্তু একটি স্লাইড নয়। গতি গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আরোহণ এবং অবতরণ উভয় ক্ষেত্রেই মোটামুটি ধীর গতি বজায় রাখতে হবে। ধাপের উচ্চতা প্রায় হকের উচ্চতার সমান।

অস্থির পৃষ্ঠতল প্রদর্শন কুকুর জন্য ব্যায়াম

এক-স্তরের ব্যায়াম: হ্যান্ডলিং উপাদান সহ স্ট্যাটিক্স

সময়ের জন্য প্রদর্শনী স্ট্যান্ড (10 থেকে 30 সেকেন্ড পর্যন্ত)। এই ক্ষেত্রে, কুকুর নিজেকে অবস্থানে রাখতে খুব কঠিন চাপ দিতে হয়। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে তার মেটাটারসাস এবং কব্জি দিগন্ত রেখার সাথে লম্ব। শরীরের নীচে পা রাখার বা অগ্রভাগের সাথে এগিয়ে যাওয়ার সুযোগ দেবেন না।

সমন্বয় লোড

তার অক্ষের চারপাশে ঘুরবে (প্রতিটি দিকে সর্বনিম্ন 3, প্রতিটি দিকে সর্বাধিক 7)। এটা বাঞ্ছনীয় যে বাঁকগুলি বিকল্প (এক দিকে এক, অন্যটিতে দ্বিতীয়, ইত্যাদি) একটি ন্যূনতম সংখ্যা দিয়ে শুরু করুন।

মাল্টিলেভেল ব্যায়াম: গভীর পেশীগুলির সক্রিয় অধ্যয়ন

পিছনের পেশীগুলির সংকোচনের সাথে প্রসারিত / সামনের দিকে (সর্বনিম্ন 5 - 7টি সংকোচন, সর্বাধিক 10টি সংকোচন)। একজন শিক্ষানবিশের পক্ষে পিছনের পেশীগুলির সংকোচন লক্ষ্য করা কঠিন হবে, তবে আদর্শভাবে আমাদের দেখতে হবে কীভাবে পেশীগুলি শুকনো থেকে লেজের গোড়া পর্যন্ত "অ্যাকর্ডিয়নে" জড়ো হয়। পৃষ্ঠের উচ্চতা পূর্ববর্তী অনুশীলনের মতোই। কুকুরটি যে আচরণের জন্য পৌঁছায় তা দীর্ঘ এবং নরম হওয়া উচিত (শুকনো খাবার নয় এবং এমন কিছু নয় যা কামড়াতে খুব কঠিন), যাতে এটি সঠিকভাবে "কাটা" করে, চোয়ালের পেশীগুলির সাথে কাজ করে - এটি তখন হয় যখন আবেগ সংকোচন চলে যায় পেছনে. কুকুরটি যখন উপরে পৌঁছায়, তখন নাক থেকে লেজের গোড়া পর্যন্ত একটি সরল রেখা থাকা উচিত, মাথার পিছনের অংশটি নেমে যাওয়া উচিত। ব্যায়াম প্রায় সব পেশী গ্রুপ কাজ করার জন্য আদর্শ.

মাল্টিএক্সিয়াল: ছোট পেশী শক্তিশালী করা

অঙ্গগুলির আঙ্গুলের দিকে কাত (প্রতিটি থাবাতে সর্বনিম্ন 2 টি কাত, প্রতিটি থাবায় সর্বাধিক 5 কাত: একটি সামনে, দ্বিতীয় সামনে, বিপরীত পিছনে এবং অবশিষ্ট পশ্চাৎ পাঞ্জা)। ব্যায়াম একটি ধীর গতিতে করা হয়, যা কুকুরের জন্য অনেক কঠিন। কুকুরটি কাঁধ, কনুই এবং নীতিগতভাবে, অগ্রভাগের লিগামেন্টগুলিকে ভালভাবে প্রসারিত করে এবং শক্তিশালী করে, যখন নিজেকে সম্পূর্ণরূপে পিছনের অঙ্গগুলির পেশীতে ধরে রাখে। যখন কুকুরের ঠোঁট পিছনের পায়ে পৌঁছায়, তখন পার্শ্বীয় এবং পিছনের পেশীগুলি জড়িত থাকে, যখন কুকুরটি সামনের পাঞ্জাগুলির উপর দিয়ে পা রাখলে এটি অনুমোদিত হয় (এটি এক পর্যায়ে ঠিক করার প্রয়োজন নেই)। আপনি আপনার পিছনে পা দিয়ে অতিক্রম করতে পারবেন না.

আর্টিকুলার-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতিকে শক্তিশালী করা

শুয়ে থাকুন / দাঁড়ান (5 থেকে 10 বার)। "পায়ের নিচ থেকে মাটি সরে গেলে" কুকুরের পক্ষে এক অবস্থান থেকে অন্য অবস্থানে যাওয়া খুব কঠিন। পেক্টোরাল অঙ্গগুলির সমস্ত পেশী, পিছনের অঙ্গগুলি জড়িত এবং আপনি যদি ট্রিটটি সঠিকভাবে ধরে রাখেন (যথেষ্ট উচ্চ), তবে ঘাড়টি লোড করুন যাতে কুকুরটি তার মাথাটি সঠিকভাবে ধরে রাখে।

মিশ্র শো কুকুর ব্যায়াম

এক-স্তরের ব্যায়াম: হ্যান্ডলিং উপাদান সহ স্ট্যাটিক্স

সময়ের জন্য দাঁড়ান (10 সেকেন্ড থেকে 30 সেকেন্ড পর্যন্ত)। আপনি পৃষ্ঠতল পরিবর্তন করতে পারেন: উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে কুকুরটি তার সামনের পাঞ্জা দিয়ে একটি অস্থির পৃষ্ঠে এবং তারপরে তার পিছনের পা দিয়ে।

মাল্টিলেভেল ব্যায়াম: গভীর পেশীগুলির সক্রিয় অধ্যয়ন

পিছনের পেশীগুলির সংকোচনের সাথে প্রসারিত / সামনের দিকে (সর্বনিম্ন 5 - 7টি সংকোচন, সর্বাধিক 10টি সংকোচন)। টেনে তোলার সময়, আপনাকে কুকুরটিকে একটি ট্রিট দিয়ে ধরে রাখতে হবে যাতে সে বসে না যায়। নীচের পিঠের পেশী, পিঠ, ঘাড়, পেক্টোরাল পেশী এবং পিছনের অঙ্গগুলির পেশীগুলি টানটান হয়। শুকনো থেকে লেজের গোড়া পর্যন্ত পেশী সংকোচন অর্জন করুন। সামনে টানার সময়, আদর্শভাবে লেজের গোড়া থেকে নাক পর্যন্ত মেঝেতে সমান্তরাল একটি অনুভূমিক রেখা থাকা উচিত। এই ক্ষেত্রে, অঙ্গগুলি দিগন্ত রেখার লম্ব হওয়া উচিত।

শো কুকুরের আর্টিকুলার-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতিকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম

বসুন / দাঁড়ান (5 থেকে 10 বার)। পূর্ববর্তী ব্যায়ামগুলির মতো, সবকিছু সম্ভব ধীর গতিতে করা হয়। 

শো কুকুর জন্য মৌলিক ফিটনেস লোড স্যুইচিং

• স্টিপলচেজ ট্রট (ক্যাভালেটি ব্যবহার করে)।
• ফিরে হাঁটা. আপনি অবাক হতে পারেন, তবে বেশিরভাগ কুকুর পিছনের দিকে হাঁটতে পারে না। কুকুরটিকে অবশ্যই সোজা হাঁটতে হবে, একপাশে বা অন্য দিকে ঝুঁকে পড়বেন না। কুকুরটিকে প্রতিটি থাবা দিয়ে কমপক্ষে 10টি পদক্ষেপ নিতে হবে। প্রথমত, আপনি একটি ছোট সরু করিডোর তৈরি করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, একদিকে - একটি প্রাচীর, অন্য দিকে - এক ধরণের বাধা)।
• লাফ দাও. এটি যতটা সম্ভব ধীরে ধীরে করা হয়, কিন্তু যাতে কুকুরটি কিছু পৃষ্ঠের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে, আপনি এটিকে তার অক্ষের চারপাশে ঘুরিয়ে দেন এবং এটি সাবধানে ঝাঁপিয়ে পড়ে (যদি কুকুরটি ছোট হয় তবে এটি আপনার হাতে নিচু করা ভাল)।

আরো দেখুন:

শো কুকুরের জন্য প্রাথমিক ফিটনেস কীভাবে করবেন