শো কুকুরের জন্য মৌলিক ফিটনেস: কিভাবে এটি সঠিক করতে?

«

শো কুকুরের অনেক মালিক এই প্রশ্নে আগ্রহী: শো কুকুরের জন্য প্রাথমিক ফিটনেস কীভাবে করবেন? সর্বোপরি, ভাল শারীরিক আকৃতি রিংয়ে বিজয়ের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

প্রদর্শন কুকুর জন্য মৌলিক ফিটনেস মৌলিক নীতি

• মন্থর গতি। এটি কুকুরটিকে আরও ক্লান্ত করে, তবে এটি আপনাকে রিংয়ের জন্য প্রয়োজনীয় সহনশীলতা বিকাশ করতে দেয়, কারণ সেখানে অভিব্যক্তিপূর্ণ কিছুই ঘটে না। সমস্ত ব্যায়াম ধীরে ধীরে সঞ্চালিত হয়, একঘেয়ে।
• একাগ্রতা. এটি সর্বদা ঘনত্বের সঠিক স্তর বজায় রাখা প্রয়োজন। আপনি, উদাহরণস্বরূপ, ট্রিট ব্যবহার করতে পারেন।
• মৃত্যুদন্ড নির্ভুলতা. উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা একটি পুল-আপ করি, কিন্তু কুকুরের পিছনের পাগুলি X-আকৃতির হয়, তাহলে এর থেকে ভাল কিছুই আসবে না। কমপক্ষে একটি হাত দিয়ে হকগুলি ছড়িয়ে দিন - এইভাবে আপনি এমন পেশীগুলি অন্তর্ভুক্ত করবেন যা সাধারণ জীবনে জড়িত নয় এবং প্রয়োজনীয় লিগামেন্টগুলিকে শক্তিশালী করবে। আদর্শ ছবিতে কুকুরের চেহারা সর্বাধিক আনুমানিক জন্য সংগ্রাম.
• নিয়মিততা।
• জল অ্যাক্সেস. কুকুরটি যতটা চায় ততটা পান করতে সক্ষম হতে হবে, অন্যথায় সে কাঙ্ক্ষিত রিটার্ন নিয়ে কাজ করবে না।
• খোলা বাতাস. অক্সিজেনের অভাব ক্লাসের উত্পাদনশীলতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

{ব্যানার_রাস্ত্যজকা-1} {ব্যানার_রাস্ত্যজকা-1}

শো কুকুরের জন্য 3 ধরণের মৌলিক ফিটনেস

1. স্থিতিশীল পৃষ্ঠে (যে কিছু টলতে পারে না)। একটি কুকুরের পক্ষে স্থির থাকা খুব কঠিন, তাই আপনি যদি স্থিতিশীল পৃষ্ঠগুলিতে সফল হন তবে এটি দুর্দান্ত, তবে আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে এবং অন্যান্য মেশিনগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। ব্যায়াম হতে পারে:

• একক-স্তর: হ্যান্ডলিং উপাদান সহ স্ট্যাটিক (উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রদর্শনী একটি সমতল পৃষ্ঠে যথেষ্ট দীর্ঘ সময়ের জন্য)।
• মাল্টিলেভেল: সক্রিয় পেশী সংকোচন, সমন্বয় লোড।

{ব্যানার_রাস্ত্যজকা-2} {ব্যানার_রাস্ত্যজকা-2}

2. বিশেষ অস্থির সিমুলেটরগুলিতে (সবকিছু যা স্তব্ধ হয়ে যায়)। ব্যায়াম হতে পারে:

• একক-স্তরের (হ্যান্ডলিং উপাদান সহ স্ট্যাটিক্স, সমন্বয় লোড)। সিমুলেটরের উচ্চতা কুকুরের কার্পাল জয়েন্টের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়। এটি একটি সোফা, একটি গদি, ইত্যাদি থেকে একটি বালিশ হতে পারে।
• মাল্টি-লেভেল (গভীর পেশীগুলির সক্রিয় অধ্যয়ন)।
• মাল্টিএক্সিয়াল (ছোট পেশী শক্তিশালীকরণ, আর্টিকুলার-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি)।

3. মিশ্র সিমুলেটরগুলিতে (উভয়ের সংমিশ্রণ)। ব্যায়াম বিভক্ত করা হয়:

• একক-স্তরের (হ্যান্ডলিং উপাদান সহ স্ট্যাটিক্স)।
• মাল্টি-লেভেল (সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর সক্রিয় অধ্যয়ন, আর্টিকুলার-লিগামেন্টাস যন্ত্রপাতি শক্তিশালীকরণ)।

{ব্যানার_রাস্ত্যজকা-2} {ব্যানার_রাস্ত্যজকা-2}

শো কুকুরের জন্য মৌলিক ফিটনেস ক্লাস নির্মাণের বৈশিষ্ট্য

• ওয়ার্ম-আপ: 3-5 মিনিট। বছরের যে কোনও সময় কুকুরকে উষ্ণ করতে এবং নির্দিষ্ট বোঝার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করার জন্য এটি প্রয়োজন। এমনকি উষ্ণ আবহাওয়াতেও কুকুরটিকে ছুঁয়ে দিতে হবে!
• প্রধান অংশ: 20 - 25 মিনিট। এটি আদর্শ দৈর্ঘ্য, কিন্তু যদি আপনার কাছে এত বেশি সময় না থাকে, তাহলে 15 মিনিট যথেষ্ট।
• কুলডাউন: 5 - 10 মিনিট। প্রায়শই, এটি হয় প্রসারিত বা একটি সাধারণ ম্যাসেজ। আপনার কুকুরকে আঘাত না করার জন্য সতর্ক থাকুন। এটি কুকুরের শরীরকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনবে।

ছবি: fitness.dog

প্রদর্শন কুকুর জন্য মৌলিক ফিটনেস নিরাপত্তা

প্রধান নিয়ম: সমস্ত ব্যায়াম জোরপূর্বক এবং সীমাবদ্ধ গোলাবারুদ ছাড়াই স্বাধীনভাবে সঞ্চালিত হয়। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে পেশী সঠিকভাবে কাজ করবে। অন্যথায়, কোন ফলাফল হবে না. ট্রিটের সাহায্যে কুকুরটিকে কীভাবে সঠিকভাবে "নির্দেশ" করা যায় তা আপনাকে শিখতে হবে। 

আপনি যদি উপরের সমস্ত শর্তগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনার কুকুর অবশ্যই সাফল্য অর্জন করবে।

প্রদর্শন কুকুর জন্য মৌলিক ফিটনেস বেসিক

প্রদর্শন কুকুর জন্য মৌলিক ফিটনেস: ব্যায়াম

{ব্যানার_রাস্ত্যজকা-3} {ব্যানার_রাস্ত্যজকা-3}

«