কুকুর স্ট্রেস কমায়

আপনি যদি কুকুরের মালিক হন তবে আপনি সম্ভবত একাধিকবার লক্ষ্য করেছেন যে আপনি পোষা প্রাণীর সাথে আরও শান্ত এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। এবং এটি কোন কাকতালীয় নয়। বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে কুকুর মানুষের মধ্যে চাপের মাত্রা কমায়, সেইসাথে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমায়। এর প্রমাণ বিজ্ঞানীদের গবেষণা।

উদাহরণস্বরূপ, কে. অ্যালেন এবং জে. ব্লাসকোভিচ আমেরিকান সোসাইটি ফর দ্য স্টাডি অফ সাইকোসোমেটিক্সের একটি সম্মেলনে এই বিষয়ে একটি গবেষণাপত্র উপস্থাপন করেছিলেন, পরে তাদের গবেষণার ফলাফল সাইকোসোমেটিক মেডিসিনে প্রকাশিত হয়েছিল।

গবেষণায় 240 দম্পতি জড়িত। অর্ধেক কুকুর ছিল, অর্ধেক ছিল না. পরীক্ষাটি অংশগ্রহণকারীদের বাড়িতে পরিচালিত হয়েছিল।

প্রাথমিকভাবে, তাদের 4টি প্রশ্নাবলী পূরণ করতে বলা হয়েছিল:

• কুকের সম্মিলিত শত্রুতা স্কেল (কুক এবং মেডলি 1954)
• বহুমাত্রিক রাগ স্কেল (সিগেল 1986)
• সম্পর্কের অন্তরঙ্গতার মাত্রা পরিমাপ করা (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• পশু মনোভাব স্কেল (উইলসন, নেটিং এবং নিউ 1987)।

অংশগ্রহণকারীরা তখন চাপের শিকার হয়। তিনটি পরীক্ষা ছিল:

• গাণিতিক সমস্যার মৌখিক সমাধান,
• ঠান্ডা প্রয়োগ
• পরীক্ষকদের সামনে একটি প্রদত্ত বিষয়ে একটি বক্তৃতা প্রদান।

সমস্ত পরীক্ষা চারটি শর্তে করা হয়েছিল:

1. একা, অর্থাৎ, রুমে অংশগ্রহণকারী এবং পরীক্ষার্থীরা ছাড়া কেউ ছিল না।
2. স্ত্রীর উপস্থিতিতে।
3. একটি কুকুর এবং একটি পত্নী উপস্থিতিতে.
4. শুধুমাত্র একটি কুকুরের উপস্থিতিতে।

আমরা অধ্যয়ন করেছি যে এই 4টি কারণের প্রতিটি কীভাবে চাপের স্তরকে প্রভাবিত করে। এবং প্রশ্নাবলী পূরণ করা হয়েছিল তা খুঁজে বের করার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, শত্রুতা এবং ক্রোধের স্কেলে উচ্চ স্কোর অন্যদের, মানুষ বা প্রাণীদের সমর্থন গ্রহণ করা কঠিন করে তোলে কিনা তা সত্য কিনা।

চাপের মাত্রা সহজভাবে নির্ধারণ করা হয়েছিল: তারা নাড়ির হার এবং রক্তচাপ পরিমাপ করেছিল।

ফলাফল মজার ছিল.

• স্বামী/স্ত্রীর উপস্থিতিতে মানসিক চাপের সর্বোচ্চ মাত্রা পাওয়া গেছে।
• একা কাজটি সম্পাদন করার সময় কিছুটা নিম্ন স্তরের চাপ লক্ষ্য করা গেছে।
• স্ট্রেস আরও কম ছিল যদি, পত্নী ছাড়াও, ঘরে একটি কুকুর থাকে।
• অবশেষে, শুধুমাত্র কুকুরের উপস্থিতিতে, চাপ ন্যূনতম ছিল। এমনকি ইভেন্টেও যে বিষয়গুলি আগে রাগ এবং শত্রুতার স্কেলে উচ্চ স্কোর দেখিয়েছিল। অর্থাৎ, কুকুরটি এমনকি সেই সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের সাহায্য করেছিল যারা অন্য লোকেদের কাছ থেকে সমর্থন গ্রহণ করা কঠিন বলে মনে করে।

সমস্ত কুকুরের মালিক প্রাণীদের প্রতি খুব ইতিবাচক মনোভাবের কথা বলেছিলেন এবং 66% বিষয় যাদের প্রাণী ছিল না তারাও তাদের সাথে যোগ দিয়েছে।

কুকুরের উপস্থিতির ইতিবাচক প্রভাবটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছিল যে এটি সামাজিক সমর্থনের একটি উত্স যা মূল্যায়ন করার চেষ্টা করে না। একটি পত্নী থেকে ভিন্ন.

কুকুরের উপস্থিতিতে স্ট্রেস কমানোর বিষয়ে এই ধরনের অধ্যয়ন কিছু কোম্পানি এবং শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ঐতিহ্যের জন্ম দিয়েছে যা কর্মচারী এবং ছাত্রদের সপ্তাহে একবার কাজ এবং স্কুলে পশু আনার অনুমতি দিয়েছে।