বড় জাতের কুকুরের জন্য ব্যায়াম

আপনার যদি গ্রেট ডেন, গ্রেহাউন্ড, বক্সার বা অন্য বড় বা খুব বড় জাত থাকে, তবে আপনার দুজনের জন্য বাইরে বের হওয়া এবং একসাথে কাজ করার চেয়ে ভাল কিছু নেই। এটি আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে সংযুক্ত রাখতেও সাহায্য করবে।

আপনি কি মনে রাখা প্রয়োজন

বড় বা খুব বড় জাতের কুকুর জয়েন্টের রোগে আক্রান্ত হয়। এই কারণেই তাদের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ স্থূলতা এবং একটি আসীন জীবনধারা যৌথ সমস্যার জন্য প্রধান ঝুঁকির কারণ।

যদিও এটি একটি লোভনীয় ধারণা হতে পারে আপনার বড় জাতের কুকুরছানা - এবং তার আপাতদৃষ্টিতে শক্তির অন্তহীন সরবরাহ - আপনার প্রতিদিনের দৌড়ে, মনে রাখবেন যে যতক্ষণ না সে বড় হয়, তার কঙ্কালটি এই ধরনের কার্যকলাপকে সমর্থন করার জন্য সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি। কুকুরছানাদের ব্যায়াম প্রয়োজন, তবে আঘাত এড়াতে যথেষ্ট বয়স না হওয়া পর্যন্ত তাদের অত্যধিক বা তীব্র ব্যায়াম এড়ানো উচিত। 

আপনার কুকুরের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার যদি কোনও উদ্বেগ থাকে তবে একটি নতুন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন না। এই টিপ আপনার জন্যও প্রযোজ্য! আপনার যদি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ব্যায়ামের স্তরে কোনো পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সুতরাং, এই সমস্ত কিছু মাথায় রেখে, আসুন আপনার এবং আপনার বড় কানের বন্ধুর জন্য কিছু মজার ক্রিয়াকলাপ দেখি যাতে আপনি উভয়কেই ফিট, সক্রিয় এবং মজাদার রাখতে পারেন!

ক্লাসিক হাঁটা 

একসঙ্গে কাজ করা রাস্তায় হাঁটা বা স্থানীয় কুকুর পার্ক পরিদর্শন হিসাবে সহজ হতে পারে। আপনি কি ঘামতে চান? আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পেতে জগিং, নিয়মিত দৌড়াদৌড়ি বা হাঁটুতে হাঁটুতে হাঁটার সেই সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণগুলি যোগ করুন এবং আপনার উভয়ের জন্য আরও ক্যালোরি বার্ন করুন৷

আপনি আরো গুরুতর কিছু চান? বালি, অগভীর জল, পাতার আবর্জনা, তুষার, বা অসম ফুটপাথের মতো বিভিন্ন পৃষ্ঠে হাঁটুন। অথবা আপনার কুকুরকে লাফ দিতে, হামাগুড়ি দিতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য বেঞ্চ, গাছ, খাদ এবং লগের মতো বাধাগুলি ব্যবহার করুন। কুকুরের বয়স এক বছর না হওয়া পর্যন্ত লাফের উচ্চতা কম রাখতে ভুলবেন না।

"অবদান"

ভাল পুরানো খেলা একটি নতুন মোড় নেয়. আপনার কুকুরের প্রিয় খেলনা নিন এবং এটি টস করুন। কিন্তু এবার কুকুরের পিছনে দৌড়াও কে আগে পায় তা দেখতে। যাইহোক, লাঠি নিক্ষেপ করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি ভেঙ্গে যেতে পারে এবং পশুর ক্ষতি করতে পারে।

সালকি

আপনার শৈশব মনে রাখুন এবং আপনার কুকুরের সাথে ট্যাগ খেলুন। আপনি উভয়ই কিছু দুর্দান্ত ব্যায়াম পাবেন এবং আপনার বড় কানের বন্ধু আপনাকে তাড়া করতে পছন্দ করবে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে আপনার কুকুর যদি একটি পশুপালক হয়, যেমন একটি রাখাল কুকুর, এই গেমটি অসাবধানতাবশত তার মধ্যে কিছু আগ্রাসন সৃষ্টি করতে পারে।

কুকুর জন্য বাধা কোর্স

প্রথমে, আপনার উঠান জুড়ে কিছু ফিটনেস পদক্ষেপ বা অনুরূপ আইটেম রাখুন। তারপরে আপনার পোষা প্রাণীর উপর একটি জামা লাগান এবং একটি দ্রুত গতিতে বাধা কোর্সের মধ্য দিয়ে যান। আপনি যখন ধাপে পৌঁছাবেন, আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করা, পুশ-আপ বা স্কোয়াট করার মতো কিছু ব্যায়াম করুন যাতে একটি ভাল প্রসারিত হয়। কুকুরটি অবিরাম গতিতে থাকবে এবং আপনার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করবে।

কুকুর পার্ক

আপনার স্থানীয় কুকুর পার্কটি একটি জন্মদিনের পার্টির মতো এবং একটি অ্যারোবিক্স ক্লাস সবই একটিতে পরিণত হয়৷ আপনার কুকুরকে সেখানে নিয়ে যান বা তাদের কুকুরের সাথে বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান এবং এই ইভেন্টটিকে একটি সম্মিলিত অবসরে পরিণত করুন। এই ধরনের বিশৃঙ্খল পরিবেশে তাকে শান্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হতে সাহায্য করার জন্য আপনার পোষা প্রাণীর সাথে কিছু আচরণগত এবং সামাজিক কাজ করতে ভুলবেন না।

লাল বিন্দু তাড়া

লেজার পয়েন্টারের উদ্ভাবন পোষা প্রাণীদের জন্য অনন্ত ঘন্টার মজা এবং শারীরিক কার্যকলাপ নিয়ে এসেছে। বৃষ্টির দিনে, এটি বাড়ির সমাবেশের জন্য দুর্দান্ত বিনোদন। অথবা, ইয়ার্ডে যান এবং ট্যাগ গেমের একটি পরিবর্তিত সংস্করণ খেলুন, দৌড়ানোর সময় পিছনের দিক থেকে পয়েন্টারটি ধরে রাখুন। আপনার কুকুরের চোখে লেজার না নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, এবং আপনি যদি বাড়ির ভিতরে খেলছেন, আপনি সম্ভবত ভঙ্গুর জিনিসগুলিকে দূরে রাখতে চাইবেন।

কাছাকাছি কি আছে

অনেক সম্প্রদায় অনেক ঘোড়দৌড়, পাবলিক পুল বা হ্রদে সাঁতার, এবং অন্যান্য ইভেন্টের আয়োজন করে যেখানে আপনি এবং আপনার কুকুর শত শত বা হাজার হাজার অন্যান্য পোষা প্রাণী এবং তাদের মালিকদের সাথে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। আপনার কুকুর এবং অন্যান্য পোষা প্রাণীর মালিকদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখুন, কারণ আপনি একটি সক্রিয় জীবনযাপন করেন এবং একটি দুর্দান্ত সময় কাটান।

হাইকস

আপনার বড় কুকুরটি আপনার মতোই বাইরেও পছন্দ করে। তাই পরের বার যখন আপনি আপনার হাইকিং বুট লেইস করবেন, তখন লিশটি বের করে নিন এবং আপনার সাথে নিয়ে যাবেন! আপনার ক্ষমতার জন্য সঠিক দৈর্ঘ্য এবং উচ্চতা এমন একটি পথ বেছে নিন এবং আপনার উভয়কেই হাইড্রেটেড রাখার জন্য পর্যাপ্ত জল নিন।