বিড়ালদের ভয়: আইলুরোফোবিয়া এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়

বিড়াল প্রেমীরা আন্তরিকভাবে বিস্মিত যে বিশ্বের সমস্ত মানুষ এই প্রাণীদের সাথে তাদের জীবন কাটাতে চায় না। প্রকৃতপক্ষে, সবাই এই সুন্দর প্রাণীদের পছন্দ করে না, তবে কিছু লোক তাদের সামনে সত্যিকারের আতঙ্কের ভয় অনুভব করে, যাকে বলা হয় আইলুরোফোবিয়া।

আমেরিকান অ্যাংজাইটি অ্যান্ড ডিপ্রেশন অ্যাসোসিয়েশনের মতে, বিড়ালদের ভয়কে একটি "নির্দিষ্ট" ফোবিয়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি একটি নির্দিষ্ট বস্তু, স্থান বা পরিস্থিতির ভয়, যেমন প্রাণী, জীবাণু বা উচ্চতা। নির্দিষ্ট ফোবিয়াস ছোট থেকে গভীর পর্যন্ত বিভিন্ন উপায়ে মানুষের জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে।

কেন মানুষ বিড়াল ভয় পায়?

এই ফোবিয়া একটি আঘাতমূলক ঘটনা, যেমন একটি বিড়াল আক্রমণের ফলে বিকশিত হতে পারে। এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে এই অবস্থাটি মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির। নির্দিষ্ট ফোবিয়াগুলি সাধারণত 7 থেকে 11 বছর বয়সের মধ্যে বিকাশ লাভ করে, যদিও সাইকম অনুসারে তারা যেকোনো বয়সে দেখা দিতে পারে।

বিড়ালদের ভয়ের লক্ষণ

আইলুরোফোবিয়ার লক্ষণগুলি অন্যান্য নির্দিষ্ট ফোবিয়াগুলির সাথে খুব মিল এবং লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• একটি বিড়ালের উপস্থিতিতে বা এমনকি এটির চিন্তায় তীব্র ভয় এবং উদ্বেগ;
• এর সামনে শক্তিহীনতার অনুভূতির পটভূমিতে ভয়ের অযৌক্তিকতা সম্পর্কে সচেতনতা;
• একটি বিড়াল কাছাকাছি যখন উদ্বেগ বৃদ্ধি;
• যখনই সম্ভব বিড়াল এড়ানো;
• ঘাম, শ্বাস নিতে অসুবিধা, মাথা ঘোরা এবং দ্রুত হার্টবিট সহ শারীরিক প্রতিক্রিয়া;
• ফোবিয়ায় আক্রান্ত শিশুরা কাঁদতে পারে বা তাদের বাবা-মাকে আঁকড়ে ধরে থাকতে পারে।

আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের দুটি ভাগে ভাগ করা যায়। ব্রিটিশ ম্যাগাজিন ইওর ক্যাট-এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক ডঃ মার্টিন অ্যান্টনি ব্যাখ্যা করেছেন যে "বিড়ালদের ভয়ের মূল কারণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে আলাদা। কেউ কেউ ভয় পায় যে তাদের ক্ষতি হবে (উদাহরণস্বরূপ, আক্রমণের আকারে, স্ক্র্যাচ ইত্যাদি)। অন্যদের জন্য, এটি ঘৃণার প্রতিক্রিয়া হতে পারে।" আইলুরোফোবিয়ার তীব্রতা একজন ব্যক্তির জীবনকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

সাধারণ মানুষ যা একটি বিড়ালের অস্বাভাবিক কিন্তু সম্পূর্ণ নিরীহ আচরণ হিসাবে উপলব্ধি করে, যেমন একটি বিড়াল কোন কারণ ছাড়াই কোণ থেকে কোণে ছুটে চলা, আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা হুমকি হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। আপনার বিড়ালের জন্য সাক্ষাত্কার নেওয়া লোকেরা জানিয়েছে যে তারা বিড়ালের গতিবিধির অনির্দেশ্যতা সম্পর্কে ভয় পায়, বিশেষত লাফানো, লাফানো, স্ক্র্যাচিং। বিড়ালের চুল খাওয়ার চিন্তায় তারা শারীরিকভাবে বিরক্ত হয়, তাই তারা ব্যবহারের আগে পাত্র, চশমা এবং অন্যান্য জিনিসপত্র পরীক্ষা করে।

কীভাবে বিড়ালদের ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন

যদিও আইলুরোফোবিয়ার কোন "নিরাময়" নেই, তবে অবস্থা পরিচালনা করার জন্য গঠনমূলক উপায় রয়েছে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ড. ফ্রেডরিক নিউম্যান সাইকোলজি টুডে-এর জন্য একটি নিবন্ধে উল্লেখ করেছেন যে যদিও অন্যান্য ধরনের ফোবিয়াসের তুলনায় জুফোবিয়াসের চিকিৎসা করা সহজ, তবে সেগুলি বেশ গুরুতর হতে পারে। ডঃ নিউম্যানের মতে, জুফোবিয়ার চিকিৎসায় নিম্নলিখিত কাজগুলো জড়িত:

• প্রাসঙ্গিক প্রাণী সম্পর্কে তথ্য অধ্যয়ন;
• খেলনা প্রাণীদের সাথে গেম (শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য);
• নিরাপদ দূরত্ব থেকে প্রাণীর পর্যবেক্ষণ;
• প্রাণী পরিচালনার মৌলিক দক্ষতা অর্জন;
• তত্ত্বাবধানে একটি প্রাণী স্পর্শ, যদি সম্ভব হয়.

আইলুরোফোবিয়ার গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি এমনকি একটি বিড়ালের দৃষ্টিও সহ্য করতে পারে না, কারণ তার উপস্থিতি তাকে গুরুতর উদ্বেগ সৃষ্টি করে। এই ভয় কাটিয়ে উঠতে অনেক মাস বা এমনকি বছরও লাগতে পারে। এটি সাধারণত এক্সপোজার এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি প্রয়োজন।

আইলুরোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের কীভাবে সহায়তা করবেন

একটি উপায় হল বিড়ালের শারীরিক ভাষার বিভিন্ন রূপ নিয়ে আলোচনা করা। যারা ভয় পান তাদের কাছে এই প্রাণীদের বিভিন্ন নড়াচড়া এবং অঙ্গভঙ্গির বৈশিষ্ট্য ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

এবং এটি কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে বিড়ালরা নিজেরাই ঠিক সেই লোকেদের কাছে যেতে পছন্দ করে যারা তাদের ভক্ত নয়। এমনকি বলা হয় যে বিড়ালরা মানুষের ভয় অনুভব করে। যেমন ক্যাট-ওয়ার্ল্ড অস্ট্রেলিয়া লিখেছে, যারা পোষা প্রাণীর সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করে তাদের বিপরীতে, “যে অতিথি বিড়াল পছন্দ করেন না তিনি চুপচাপ এক কোণে বসে থাকেন এবং বিড়ালের সাথে চোখের যোগাযোগ এড়িয়ে যান এই আশায় যে প্রাণীটি তার থেকে দূরে থাকবে। . এইভাবে, তার আচরণ বিড়াল দ্বারা অ-হুমকি হিসাবে অনুভূত হয়।" অতএব, বিড়াল সরাসরি শান্ত অতিথির কাছে যায়।

যদি আইলুরোফোবিয়া সহ কোনও বন্ধু বাড়ির মালিকদের সাথে দেখা করে তবে সম্ভবত তাদের পোষা প্রাণীটিকে অন্য ঘরে লক করতে হবে। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে এই বন্ধুর সাথে অন্য জায়গায় দেখা করা ভাল।

ধৈর্য এবং বোঝার মাধ্যমে, আপনি আপনার প্রিয়জনকে বিড়ালের ভয়ের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারেন।

আরো দেখুন:

আপনার বিড়ালের লেজ অনেক কিছু বলতে পারে কিভাবে বিড়ালদের ভাষা বুঝবেন এবং আপনার পোষা প্রাণীর সাথে কথা বলবেন